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脂質の新常識！？

ども、なぞのめがねです。   今朝テレビで血糖値上昇を防ぐ食べ物の話をしてました。 汗をかいて体内の水分が減ると、血液が濃くなり、血糖値が上昇しやすくなります。   脂質を摂ることでエネルギー消費が上[…]

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熱中症対策には！

みなさんこんにちは もう既に暑くて溶けそうな、ちょこまるです！ 最近めっきり暑くなってきましたねー 梅雨入りも近く湿気が高くなってきたこの時期は、熱中症のリスクも実は高いんです！ 弊社では夏に向けて熱中症対策も取り組んで[…]

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わたわたｗｔｗｔ　～前進あるのみ～

どうもIの隣人です。   みなさん体調はいかがでしょうか。 季節の変わり目、お気を付けください。   最近、体力の衰えをめちゃめちゃ感じます。 運動不足もありますが、 回復が遅い。。。。 なかなか疲れ[…]

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おぼんでしたね

みなさん、こんにちは！ 草壁です🌺   長かったお盆がおわりましたね、、 お休みでおでかけしたよーって方、 関係なくお仕事続きだったよーって方、 みなさん、いかがでした？ 草壁はありがたいことに現場続きの日々を[…]

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意識高めで

こんにちは～！ 最近、めっきり自炊することが増えました。 草壁です🍃   先日のお休みはお家でごろごろしていたのですが、 あさ兼おひるご飯として意識高めごはんをつくりました！ （茹でて焼いただけ… ブロッコリー[…]

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