まだまだここから！

2023年8月23日未分類

こんにちは！松下先生です。

色んな場面で踏ん張りどころ・・・がありますが、まだまだ！って思う気持ちは

大切ですね！

苦しい場面でも、順位が最下位でも、できたことができなくなっても・・・

その場をどうしのぐか・・・考え方を変えることも大切です。

私・・・５年ほど前に足を怪我してからというもの、ぶくぶくと太り出して・・・

いよいよ人生で最大級になってました。

運動はしんどいし、食事制限くらいじゃ・・って思ってましたが

夕飯の「米」だけやめてみることにしました。

お昼はたくさん食べますし、お菓子やアイスも食べます。

でも夕飯の米をやめること、そのあとのお菓子やアイスをやめることだけを決めて・・・

するとそれだけで２か月で５Kg痩せました。

まだまだここから！そんなに踏ん張らなくても、意外に考え方を変えるだけでも・・・

そんな感じです。

さようなら。。。

PAGE TOP