免疫力爆上げ料理 

こんにちは

近江です

 

 

 

最近さつまいもを使ったスイーツが流行っているらしいですね。

日本のサツマイモはおいしい。

海外への輸出も年々増えているらしいです。(また品種盗まれるねw)

サツマイモのスイーツを集めたグルメイベントも各地で開催されて大盛況だとか。

 

 

先日、私が花粉症なのか風邪気味なのかの時があって

栄養のある食事をしようと思い、

事務所で免疫爆上がりフードをつくりました。

 

 

それがこれ、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ヨーグルトの海にそびえたつサツマイモ Vドラのバナナを添えて」

 

あくまで個人の感想ですが

免疫力はアップしました。

数日で体調も良くなりました。

そして、この料理にはパワースポット的な要素もあり、パワーを感じます。

 

 

歳を重ねると体調管理の大切さが身にしみる。

自分の体との付き合いも長くなってきたので

どうすれば自分の健康を維持できるか

何となく分かるようになってきました。

これから一気に気温があがるから、頑張ろう!

 

 

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