どもども〜ε=\_○ノ イヤッホーゥ!
お久しぶりです!
ヨンです!♪
最近寒くなってきましたね!
ヨンさん寒いの好きなんです!
何故ならバテないから!!
でもコレ若い頃の話なんですね〜・・・・・。
最近僕も歳なのか寒いと関節がギシギシになって痛いんですよね〜orz
昔先輩に『歳とったら身体動かなくなるよ!』って言われたの信じて無かったんですが、最近痛感してます。
先輩方!信じてなくてごめんなさい!!
( ´ ▽ ` )
ってなわけで歳と寒さに負けないためにトレーニングしたいな〜って思ってるそこのキミ!!
一緒にアクション練習参加してみないかい!?
アクション練習は毎週水曜日18:00から、開催中!
是非!参加してくれよな〜!
!-=≡ヘ(*・ω・)ノ
はぁい★ Arisaです。 私事ではありますが 先月引っ越しました。 周辺の良いスポットを発掘するのが楽しみです。 ただ、あいにくの雨で中々お出かけできていないんです。 せっかく自転車も買ったのに… ぴかぴかの自転車にも[…]
ども、なぞのめがねです。 頸椎ヘルニア復活です。 悪い姿勢で長い時間作業をしている、運動しない、最近太り気味 ダメダメです。 ヘルニア予防に必要な3つのことがあって 運動、体重コントロール、姿[…]
どぉも。 なぞのめがねです。 と思ったみなさん! 残念でした! なぞのArisaです。 名乗ったのでなぞではありません。 本日は、代打を仰せつかったのでございます。 今週2度目の登場です。 なんだか、ここのところ天気が良[…]
こんばんわ。松下先生です。 毎日ストレッチやってます。 体操を10年もやっていたのに人より体が硬いので。。。 昔はそれなりに軟らかかったと思うんですが。。。 硬いと腰痛だったり、神経痛だったり大変なんですよ。 ついでに少[…]
水曜日です。 組長です。お久しぶりですね。 ・ 先週、ボンノウがブログを飛ばしたのをみずいろが救った。 のに ・ ・ なぜ今週組長がブログを書いているのでしょうか? 飛ばした人間はいつ書くのか? ・ ・ ・ ・ まあいっ[…]