習慣化は大事

ども、恵方巻食べ損ねた、なぞのめがねです。

こないだ節分でしたね。

前夜祭に行ってきましたよ。

近所の観音様は恵方ではなかったんですが、混みこみでした。

 

 

お参りして・・・

 

 

 

 

 

誘惑がいっぱい😱

 

 

 

本日は飲む日ではなかったんですが・・・・・

 

結果・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・

 

 

ちなみに、習慣化してることってありますか?

自分は時間はかかりましたが、毎日飲むのをやめ、基本3日は休肝日にしました。

いったん習慣化してしまえば、継続してできるようになるんですわ!酒好きでも!

 

↑たまにはイレギュラーなことも起こるけどね・・・

 

習慣化するのに66日かかるというデータがあります。

もちろん人によってはバラつきがあるんですが。

そりゃ、好きなことを制御するのには時間がかかりますわ。

でも一旦習慣にしてしまえばこっちのもんです。

 

こないだの健康診断、お腹周りはだいぶ細くなりましたぜ。

習慣化大事です。

 

 

 

でわ~~~~(‘ω’)ノ

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