習慣化は大事

ども、恵方巻食べ損ねた、なぞのめがねです。

こないだ節分でしたね。

前夜祭に行ってきましたよ。

近所の観音様は恵方ではなかったんですが、混みこみでした。

 

 

お参りして・・・

 

 

 

 

 

誘惑がいっぱい😱

 

 

 

本日は飲む日ではなかったんですが・・・・・

 

結果・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・

 

 

ちなみに、習慣化してることってありますか?

自分は時間はかかりましたが、毎日飲むのをやめ、基本3日は休肝日にしました。

いったん習慣化してしまえば、継続してできるようになるんですわ!酒好きでも!

 

↑たまにはイレギュラーなことも起こるけどね・・・

 

習慣化するのに66日かかるというデータがあります。

もちろん人によってはバラつきがあるんですが。

そりゃ、好きなことを制御するのには時間がかかりますわ。

でも一旦習慣にしてしまえばこっちのもんです。

 

こないだの健康診断、お腹周りはだいぶ細くなりましたぜ。

習慣化大事です。

 

 

 

でわ~~~~(‘ω’)ノ

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

どうも、ぼくです。   今回のテーマは「食」です。 皆さんは何を食べていますか? 以前もお話ししましたが、ぼくはタンパク質と脂質メインのお食事です。   ですが、仕事の都合や金銭的な面で炭水化物をとら[…]

[» 続きを見る]

半額シールがなくても食べたい

こんにちは、コウモリです! つかの間の休息って感じの気候ですね!すごしやすい!   最近はずっとお寿司がたべたいです。 何かと理由をつけてお寿司をたべています。   「今日は現場がんばったからスシたべ[…]

[» 続きを見る]

はじめまして☆

はじめまして! 今週からブログ当番が回ってきました 柴犬を愛し、柴犬に愛されている女。。。はい、柴田愛子です(笑) ZATには今年の2月からお世話になっています。 もう10か月過ぎたかぁ。マジで早いですね。 一気に街が輝[…]

[» 続きを見る]

今までありがとうございましたっ

みなさんこんにちは、ぽんさんです。   ぽんさんの更新するブログは、退職に伴いこれが最後となります。 いままでありがとうございました! この会社に入社してから早3年と9か月。長かったようであっという間でした。ほ[…]

[» 続きを見る]

体調管理しっかりします。

こんにちわ。こーせいです。 ブログを書くのすっかり忘れておりました、、失礼いたしました。   最近は季節の変わり目となり体調を崩す会社の仲間たちが続出してます。(僕もその一味ではありますが、、、) 咳が止まらな[…]

[» 続きを見る]