水曜日です、組長です。

本日、当オフィスに不法侵入者が侵入して来ました。

組長が追い払おうとしたら、Arisaでした。

危うく穴あけパンチを投げる所でした。

ちゃんとわかる顔して来い！

あまり言うとパ○ハラとセ○ハラとか言われるからやめましょう。

さて、今日は暖かいいい天気です。

昨日まで寒かったです！雪もちらついてました。

が組長のダイエットランは続いています。

体重は変わりません、65kgのままです。

が、明らかに腰回りは緩くなってきました。

今週は日曜日からの走った距離は15.4kmです。

目標まであと10kmです。

贅肉排除のため、頑張ります！

さて、最近お弁当を持ってきてるのですが、そのために通勤バッグをトレッキング用のリュックにしました！

その中にお弁当と水筒を入れて走る訳ですが・・・。約2～3kgの増量かな？ところが・・・

メチャメチャ辛くなったんですよ！

1か月走って、本当にゆっくりだけど、家から6kmを走破できるようにもなってた訳です！

それが、リュック背負っただけで・・・。

足が道路にめり込むかと思い、走り出しの頃のように、脛が痛くなり・・・。

昔の部活動でタイヤ引いて走ったのを思い出しました・・・。

先輩乗ってるタイヤ引かされた事もあったな・・・よくやってたわ。

でもちょっと前の根性無し組長ではありません！

これを乗り越えたら！

と思い、続けています。

そして、バランスボールにも乗り続けています。今年の健康診断まで効果測定ができない訳ですが・・・。

まあ、禁煙と共に、出来る限り続けます。

そうそう！

組長はランニングの距離を「RunKeeper」というアプリを使って管理してます。

これ便利です。iphoneでもandroidでもあります。

モチベーションアップにも一役買うので、もしランニング、ウォーキングを始める人がいたら是非使ってみて下さい。

さあ、今週は組長グルメです。

今週は組長のランニングでの帰り道のお店です。

先日お家にご飯が無いのがわかってた日の事。会社から走ってお家に帰っていました。

無茶苦茶寒かった日です。

お家まであと1km位かな？川を渡る上り坂を登り切った辺りで、看板が出てました。

「焼きガキ500円」

これ反則でしょ！

いいにおいが・・・。

誘惑に負けて、お店に入ってしまいました。

これ！ヤバいですわ。

的矢ガキです。

3個で500円だったかな？一個食った後の写真ですみません！

当然ですが、ハイ、生ビール中ジョッキ×2杯・・・。

走った意味、なくなっちゃいました・・・。

でも、おいしかった。

たまにはいいんだよ！楽しみもないとね！

お店が変わってまだ新しいので、食べログにも出てないですね。

「十五夜」という国道19号の天神橋の北区側にある居酒屋です。

（注）十五夜というお店ですが、大曽根の駅近くの「鉄道コスプレ居酒屋　十五夜」というお店があります。

組長の行ったお店はここではありませんので、ご注意ください。

ついつい、他に焼き鳥、サラダ、煮物、刺身も食ってしまいましたが、どれもうまかった。

すっぽんもあるみたいです。

さらにランニングの意味をなくした事がこの日ありました。

この十五夜さんからまっすぐ北へ約1km！

新京というベトコンラーメンの名店があります。

シメに、ベトコンラーメン大盛、ご飯大盛、からあげ付！

を食べてしまいました・・・。

だから、体重変わらないんだと思います。

今週は誘惑に負けず、頑張ります！

それでは。

営業企画　組長