どうも！KENTです！

イマサーラですが、寒くなってきましたよね…

先日関東で54年ぶりの降雪があったとのことで、今年はより厳しい冬になるかもですねー

KENTも先週あたりに37.8度の高熱を出してしまい、体調管理をもっとしっかりしないとと思った次第なのです＞＜

インフルではなかったので良かったですけどね☆

今も鼻をすすりながらこのBlogを書いてるところです

ところで前にも書いたんですが、この時期は健康診断があるので、特に食生活を気にしなければ思ってますが、何を食べていればいいのかKENTはよくわかっていないので、どなたか教えていただけないでしょうか…

KENTのFatherは、そういう時期に玉ねぎをsliceしてmayonnaiseをかけて食べていたのを覚えています

たしか血液がサラサラになるんでしたよね

過去に何かひっかかった事があったんでしょうか…

KENTも以前、悪玉cholesterol値がとんでもないことになったのを覚えているので、現在油を摂取するのを控えるようにしています

その時は油そばにハマっていたんですよね＞＜

その前は肝臓が良くなかったのでliverを定期的に食べてたりイロイロとありました＞＜

今年はｎｏproblemなbodyを目指して頑張りたいですね！

ってことで何かGoodな健康法ありましたら、教えてくださいね！

ではでは～

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