
月曜日です、組長です。 気づけば今週末はGWの入口。 早いものですな。 ここのところ組長は、これまで25年以上携わったイベントとは、少し趣の違うイベントに関わっております。 今年の夏に開催予定[…]

おはこんにはあるいはこんばんわ、ちょこまる。です。 最近あついなーと思ってたら、夜急に寒くなったりして体温調節が難しくなってきましたね・・・。 日中はとても暖かくて風も心地よくて今が一番最高の時期だと思っています!! そ[…]

水曜日です! 組長です! 先週は失礼しました! iPhoneで書いてるとなんかうまくいかんのです。 書いてると途中で文章が消える、アップすると途中で消えてるなどなど、途中で消えるのが頻発するんですが、気にせず書いてみます[…]

ども、なぞのめがねです。 頸椎ヘルニア復活です。 悪い姿勢で長い時間作業をしている、運動しない、最近太り気味 ダメダメです。 ヘルニア予防に必要な3つのことがあって 運動、体重コントロール、姿[…]