水分補給を酒ですなっ!

ども、なぞめがです。

 

皆さんそうでしょうけど、連日の暑さにまいってます。

 

夏生まれですが、夏がキライになりかけてます。

 

汗っかきなんです。ビショビショになります。夏の日差しと、香辛料に頭皮がどえらい反応します。

 

40℃の野外でどえらい辛いカレーを食べる・・・

そんなん想像するだけで汗が出ます!

 

汗が出るってことは水分や塩分を汗が出ない人以上に取らないといけないわけですが、あまり水を摂取しないたちでして。

酒類は異常に飲むんですが・・・

 

テレビで見ました。ビールは水分補給どころか、利尿作用が高いので、体の水分をかなり排出します。ビールを飲んだらそれと同量以上の水を飲まないと水分補給にはならんそうだ。

 

やばいです。

汗っかき、酒量多い、水飲まないけどコーヒー(これも利尿効果大!)はよく飲む・・・・。

水分補給してないじゃん!

 

年齢もいっちゃってる!

 

・・・気を付けようと思います・・・

 

この暑さなだけに皆様も気を付けましょうね~

 

最後に

近所のイオンモールの屋上でやってた盆踊り大会

い~ね~風情があって、みんな参加するんですね~、めっちゃ賑わってました!

 

で~わ~~(‘◇’)ゞ

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

長い戦いには決着がつかないといけない

まつぱんぷきんですよ。 長い長い戦いから、本日ようやく解放されました。 かぼちゃです。 こいつは去年からずーーーーーーーーっとほうt。。。 戦いを挑み続けようやく完成したかぼちゃです。 ハロウィン用にバリバリ活躍させるべ[…]

[» 続きを見る]

忘れました・・・なぞのめがねです・・・

どおも 書き忘れました・・・   昨日風呂で考え事してる時に あ、書かなきゃ!  と思い出したんですが・・ 風呂から出たらまた忘れてしまいました(T_T)  先ほど思い出した次第であります。   風呂で、ハッ!って思い出[…]

[» 続きを見る]

油断しまくりなぞのメガネ

また忘れとった!Σ( ̄ロ ̄lll) 書こうと自宅のPC開いたら調子悪くて立ち上がるの30分かかった(゜▽゜;)  12時越えた(*_*;) さあいよいよ1年が経つ はやく担当変えせねば!  こんなんが増えてく気が!!俺だ[…]

[» 続きを見る]

Ram’s Cooking

6月なり、雨の嫌な季節になりました。 そして、蒸し暑い暑い!もう夏バテになるのでは・・・・ そんなあなたにおすすめ Ram’s Cookingのお時間です。 「サラダ冷麺」 用意する材料は・・・ ○麺 乾麺(札幌一番とか[…]

[» 続きを見る]

組長雑記~語学雑記~

2週間振りであります組長です。 先日のイベント現場ではこんなアイテムがありまして、こんな感じでした。     イケメンです。背も高いです。ネイティブのトルコの方です。 それだけでイベントの見栄えが変わります!様になります[…]

[» 続きを見る]