ども、なぞめがです。
皆さんそうでしょうけど、連日の暑さにまいってます。
夏生まれですが、夏がキライになりかけてます。
汗っかきなんです。ビショビショになります。夏の日差しと、香辛料に頭皮がどえらい反応します。
40℃の野外でどえらい辛いカレーを食べる・・・
そんなん想像するだけで汗が出ます!
汗が出るってことは水分や塩分を汗が出ない人以上に取らないといけないわけですが、あまり水を摂取しないたちでして。
酒類は異常に飲むんですが・・・
テレビで見ました。ビールは水分補給どころか、利尿作用が高いので、体の水分をかなり排出します。ビールを飲んだらそれと同量以上の水を飲まないと水分補給にはならんそうだ。
やばいです。
汗っかき、酒量多い、水飲まないけどコーヒー(これも利尿効果大!)はよく飲む・・・・。
水分補給してないじゃん!
年齢もいっちゃってる!
・・・気を付けようと思います・・・
この暑さなだけに皆様も気を付けましょうね~
最後に
い~ね~風情があって、みんな参加するんですね~、めっちゃ賑わってました!
で~わ~~(‘◇’)ゞ

こんばんは あかトマトです。 梅雨入りしたとたんに 晴れた日が続いていますね。 私…張り切ってレインシューズ買ったんですが… 出番がないんですけど… どういうことですかね…悲しいです。 あ!明日は雨予報みたいですね! こ[…]

こんんちわ(^_^.)ラムネです! 最近暑いですね~、そんな暑い日には、あいつがやってきます。 では、お聞きください♪ ミスタ~X登場!!!! でわでわまた来週~~~♪

本日午後から長めの健康診断なんです。 なので、早めにブログ書いてます。 年を追うごとに健康診断って受けるの怖くなります。 自分いつもどこかしら痛いと言ってるので・・・ 昔は普段通りの食生活をし[…]

皆さん、ZAT初です ZAT初の快怪挙です 何のことか気になりますよね?? 気になっちゃいますよね?? 実は・・・・ じぃ~つぅ~はぁ~ 二日連続ブログ書きます… 他の方のブログを楽しみに[…]

とっくにあけました!おめでとうございます! お正月気分もないまま、お正月イベント真っ盛りなイベント会社の新入社員いながきです! おせち、お家帰ったら全部食べられてました。 年賀状、帰ったら部屋の前にぽつんと廊下の照明[…]