ども、なぞめがです。
皆さんそうでしょうけど、連日の暑さにまいってます。
夏生まれですが、夏がキライになりかけてます。
汗っかきなんです。ビショビショになります。夏の日差しと、香辛料に頭皮がどえらい反応します。
40℃の野外でどえらい辛いカレーを食べる・・・
そんなん想像するだけで汗が出ます!
汗が出るってことは水分や塩分を汗が出ない人以上に取らないといけないわけですが、あまり水を摂取しないたちでして。
酒類は異常に飲むんですが・・・
テレビで見ました。ビールは水分補給どころか、利尿作用が高いので、体の水分をかなり排出します。ビールを飲んだらそれと同量以上の水を飲まないと水分補給にはならんそうだ。
やばいです。
汗っかき、酒量多い、水飲まないけどコーヒー(これも利尿効果大!)はよく飲む・・・・。
水分補給してないじゃん!
年齢もいっちゃってる!
・・・気を付けようと思います・・・
この暑さなだけに皆様も気を付けましょうね~
最後に
い~ね~風情があって、みんな参加するんですね~、めっちゃ賑わってました!
で~わ~~(‘◇’)ゞ

お休み中、松下です。 昨日、久しぶりに体を動かしたので全身筋肉痛。 ゆっくり買い物に来てます。 服やら靴やら見ながら歩いてますが…いろんなところが痛いですね~。 たまには買い物なんかでもして歩かなければダメですね。 何も[…]

皆様こんにちは! 朝晩が一気に冷え込むようになり 布団から出る時間が日に日に遅くなっているカワイです。 序盤でこんな状態なのに真冬になったらやっていけるのだろうか・・・ 不安を感じつつも修行だと思って頑張りた[…]

初めまして!皆さんご機嫌いかがかしら? ZATインターナショナルのインターナショナル担当(自称)、Arisaです! ZATブログの組み替えが行われ、晴れて新入社員の私もブログメンバーに加入させていただきました! わ~パチ[…]

どおも、なぞのメガネです。 いよいよ新戦隊始まりましたね! 1話からとばしてきましたね、いきなりの5人勢ぞろい!次々と色が変わる乗り換え変身アクション! 合体武器レンケツバズーカ! ん?見覚えあるぞ・・・・・ ゴーオ[…]

こんばんは、本日も頭がまわりません(*_*)なぞのメガネです。 今日はこいつのせいです。 それはさておき、はやいもんですな、もう12月も半ば、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか?忘年会のはしご、大掃除、その前にクリス[…]