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最近の食生活見直しプラン

こんにちは！やーまんです！！   組長から「20代の腹じゃない！」とのお叱りを頂き、6月末くらいから急遽ダイエット生活を開始しました。 最近のダイエットは過激な運動や美味しくないダイエット食よりも日々の無駄なカ[…]

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寒い冬にもほっこりと

こんにちは。 水曜日担当の海東です。   自分は冬生まれですが寒いのがとても苦手で、 服は着込み、家では布団に包まりといろいろな対策をしていますが、 今年もこの冬を越せるか心配しています。 最近寝るときに湯たん[…]

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お姉さん誕生

こんにちは！超藻です。 2020年もあと少しですが、先月、久しぶりにＭＣのお姉さんが誕生しました☆ 毎週火曜日、雨の日も、猛暑の日も、デビューを目指してひたすら練習会に通ってくれたＯちゃん。 オンラインでもレッスンして、[…]

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年を取ることも・・・

みなさんこんにちは！松下先生です。 年は取りたくない！と思っている若者へ 私も今でも年は取りたくないですが、それは身体的なことです。 考え方や人との付き合い方など、若い頃には知らなかったことや思いもしなかったこと 想像す[…]

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溶けるほど暑い

どもども、かずっしーです。   昨日までの3連休、なんですかあれは。地獄ですか。 日曜日、月祝ともに屋外でのイベントでした！！ 立ってるだけで下向くと汗がボタボタボタッて垂れるんです。   月曜日の日[…]

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