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組長雑記〜インバウンド〜

月曜日も終わりに近づいた時間に組長です！ 長い1日でした。   朝4時半。 お家を出発し、5時前に会社着。   溜まった仕事を片付け、次の仕掛けのための現場視察に！ 着いたのが朝の6:45 場所は名古[…]

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タンパク質は大事、糖質は敵

どうも、ぼくです。   最近またボルダリングにちょこちょこ行くようになりました。 元々身体が固めなうえに運動不足も相まって関節が悲鳴を上げています。   そしてやはり痛感するパワー不足!! &nbsp[…]

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オリジナルステージショー

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