ども、なぞのめがねです。

10月頭からやってきた、そんなにガッツリじゃないダイエットが身を結び、

現在までで6キロほど落ちました。

 

要は酒はビールを辞めたらいいです。

 

ウイスキー、焼酎、ウオッカを飲むんです。

各2lペットで常備しました。

いろいろアレンジもできますしね。

もちろん飲みすぎは注意です。

 

 

これもうまかった。おススメ

 

 

 

 

 

 

 

それから食べ物のカロリー、糖質を気にすること。

適度な運動。

 

結果、腹の容量が減りました。

 

でも、年末は気にしなくちゃです!

 

食べた後はガッツリ動こうと思います。

仕事では動かない分。

 

さあ、今年もあと3週間ちょっと。

今年中にやらなきゃいけないことを残さずやるぞ!!

 

 

でわ~(‘◇’)ゞ

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

組長雑記~公開ダイエット雑記~

水曜日です、組長です。 週末も走ろうかな・・・。 というのも、土日走るのをやめると月曜日のランニングが辛くて辛くて・・・。 調子が戻りつつある頃にまた週末です・・・。 これではいかんので。 しかも少し体重増えとる。 いか[…]

[» 続きを見る]

太陽の紋章~古き良き時代~

どうも、 Iの隣人です。 暑くなったり、寒くなったりで体調崩しております。 そんな中でもGWはやってくるわけで。。。 あと一週間で体調を仕上げなければ! うん。 そんな中先日、家にバイトの子が集まって「餃子パーティ」など[…]

[» 続きを見る]

最近、ずっと眠いんです

こんにちは あかトマトです 最近、ずっと眠いんです・・・ 今日も眠いんです・・・ あ! このPC新しくなったんですよ!! どのPCって・・・ このPCですよ! 今トマトが使ってるこいつです。 うれしいことにテンキーがある[…]

[» 続きを見る]

HAPPY BIRTHDAY★

♪HAPPY BIRTHDAY~  トマト~  HAPPY BIRTHDAY~  トマト~♪   あ、どうも、どうも。 誕生日を迎え、浮かれ気分のあかトマトです。 皆さん、今日が何の日かご存知ですか? そうそう。タワシの[…]

[» 続きを見る]

次のライダーは仮面ライダーギーツ…ね

ども、なぞのめがねです。 本日解禁になりましたね。 「白いキツネ」をモチーフとする「仮面ライダーギーツ」   先日youtubeで仮面ライダーリバイス×きつねダンスのコラボ映像が出てましたが、伏線だったんですね[…]

[» 続きを見る]