ども、なぞのめがねです。

10月頭からやってきた、そんなにガッツリじゃないダイエットが身を結び、

現在までで6キロほど落ちました。

 

要は酒はビールを辞めたらいいです。

 

ウイスキー、焼酎、ウオッカを飲むんです。

各2lペットで常備しました。

いろいろアレンジもできますしね。

もちろん飲みすぎは注意です。

 

 

これもうまかった。おススメ

 

 

 

 

 

 

 

それから食べ物のカロリー、糖質を気にすること。

適度な運動。

 

結果、腹の容量が減りました。

 

でも、年末は気にしなくちゃです!

 

食べた後はガッツリ動こうと思います。

仕事では動かない分。

 

さあ、今年もあと3週間ちょっと。

今年中にやらなきゃいけないことを残さずやるぞ!!

 

 

でわ~(‘◇’)ゞ

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

十五夜だってさ

ども、なぞのめがねです。 今日も真夏の暑さでしたね💦 ですが、季節は秋 今日9月29日は中秋の名月十五夜です。 お月見だね。 満月に興味ないんですが、お月見にいつも食べるものがありまして。 お月見団子ではなく、きぬかつぎ[…]

[» 続きを見る]

あ~、夏休み~♪

ども、なぞのメガネです。 。 。 今日から夏休みなんですね! 。 。 ラジオで聞いて知りました。 。 。 小さい子が周りにいないと気づきませんね

久しぶりの会場とメンバー

どおも、なぞのめがねです。 先週末、懐かしの現場に行ってきました。 オープン当初から自分が担当してた、思い出深い会場です。 自分の手を離れ、ずいぶん経ちましたが、未だお仕事継続中。感謝です。 今回のお仕事は、地元ダンスス[…]

[» 続きを見る]

メッセージ

どーもこんばんは! 先週あたりから一気に寒くなってきましたね~ 毎日ズボンの下に肌着を履いてくるようになりました。 近江です。 今日は弱った時に励まされる「ドラえもんの名言」を紹介します。 眼を閉じて、ドラえもんを想像し[…]

[» 続きを見る]

さぼりぎみのなぞのめがね

どおも、ブログさぼりぎみのめがねでございます。   最近はですね、ZAT工房がゆるキャラの病院化しているんです。  でかいブツが1Fスタジオを埋め尽くしております。     年度が変わる前のこの時期多いんですよね。 道路[…]

[» 続きを見る]