ども、なぞのめがねです。

10月頭からやってきた、そんなにガッツリじゃないダイエットが身を結び、

現在までで6キロほど落ちました。

 

要は酒はビールを辞めたらいいです。

 

ウイスキー、焼酎、ウオッカを飲むんです。

各2lペットで常備しました。

いろいろアレンジもできますしね。

もちろん飲みすぎは注意です。

 

 

これもうまかった。おススメ

 

 

 

 

 

 

 

それから食べ物のカロリー、糖質を気にすること。

適度な運動。

 

結果、腹の容量が減りました。

 

でも、年末は気にしなくちゃです!

 

食べた後はガッツリ動こうと思います。

仕事では動かない分。

 

さあ、今年もあと3週間ちょっと。

今年中にやらなきゃいけないことを残さずやるぞ!!

 

 

でわ~(‘◇’)ゞ

 

 

関連記事

組長雑記 〜公開ダイエット雑記7〜

水曜日です、組長です。 体重は64kgです。 少しずつ進んでいます。 但し繁忙期になるとジョギングが辛い事がわかりました…。 オマケに、重量のあるリュックに中々慣れません…。 家から会社が走りきれなくなっています。 なぜ[…]

[» 続きを見る]

早く梅雨明けないかな……

こんばんは、あずまです。 梅雨入りして雨の日が続きますね。 本日の名古屋は晴れていましたが。 昨日も晴れたり雨降ったり…。 どっちかにしてもらわないと、傘持って出るか出ないかで悩むんです。 いや、折りたたみ持って出かけろ[…]

[» 続きを見る]

組長雑記〜梅雨雑記〜

お詫び:やはり家のPCで作業できなくなった・・・。水曜日になってしまいましたが・・・。 そして改行の反映されていない文字ばっかの読みにくいブログです・・・。(Chromeのせいだ!) 火曜日です!組長です! 本日は「半休[…]

[» 続きを見る]

酒は百薬の長ってね!
お腹にドーン!

どおも、なぞのめがねです。 車が直らない~   今年は代車を何台乗り継いだかな~? こないだまでマツダアクセラだったが 昨日からダイハツネイキッド   プリウス×2回、カローラフィルダー、ヒュンダイ、ワゴンR・・・他にも[…]

[» 続きを見る]