ども、なぞのめがねです。

10月頭からやってきた、そんなにガッツリじゃないダイエットが身を結び、

現在までで6キロほど落ちました。

 

要は酒はビールを辞めたらいいです。

 

ウイスキー、焼酎、ウオッカを飲むんです。

各2lペットで常備しました。

いろいろアレンジもできますしね。

もちろん飲みすぎは注意です。

 

 

これもうまかった。おススメ

 

 

 

 

 

 

 

それから食べ物のカロリー、糖質を気にすること。

適度な運動。

 

結果、腹の容量が減りました。

 

でも、年末は気にしなくちゃです!

 

食べた後はガッツリ動こうと思います。

仕事では動かない分。

 

さあ、今年もあと3週間ちょっと。

今年中にやらなきゃいけないことを残さずやるぞ!!

 

 

でわ~(‘◇’)ゞ

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

枕、トマトも持ってます

こんにちは あかトマトです 今日もブログのネタを 探さなければ・・・と思っていたら 昨日のブログにありました。 組長さんと同じ枕・・・ トマトも持ってます・・・ 1ヶ月くらい前まで使ってました トマトも肩こり酷いんです・[…]

[» 続きを見る]

夏休みの宿題は遊ぶことだと思います

こんばんは あかトマトです。 そろそろ夏休みですね。 宿題は終わりましたか? トマトはですね… 成長するに従って宿題が終わるのが遅くなっていったタイプです。 中学1年生のときは 夏休み前に問題集がほぼ終わり、 友達に貸し[…]

[» 続きを見る]

今日はお疲れさん会(>Д<)b

どうもKENTです!!! 今日ZATでは、お疲れさん会が行われます! GWで頑張ってくれたアルバイトたちへ感謝の気持ちを持って、盛大に盛り上げていきます!!(≧ω≦) これから準備を始めます! バイトの皆、まっててね~![…]

[» 続きを見る]

盆踊り~

どおも、なぞのメガネです。 今日昼間むちゃくちゃ暑かったですね。  なのに昼カレー食っちゃいました、汗だーだーですわ(`-д-;)ゞ     中部エリアでは群を抜いて暑い多治見市が今年最高の39.3度を記録したらしい。 […]

[» 続きを見る]

どおも、なぞのめがねでございます。

最近生活に変化がないです。 思ってる事も、やってる事も変化がありませんね~ 現場も行ってないしね。 今日は曇っててマシだけど、もう暑いですな。もう30度越え・・・ この先梅雨ですが、空けたらどうなることやら・・・   夏[…]

[» 続きを見る]