ども、なぞのめがねです。

2019年12月6日スタッフブログ, 未分類, 金曜日

10月頭からやってきた、そんなにガッツリじゃないダイエットが身を結び、

現在までで6キロほど落ちました。

要は酒はビールを辞めたらいいです。

ウイスキー、焼酎、ウオッカを飲むんです。

各２ｌペットで常備しました。

いろいろアレンジもできますしね。

もちろん飲みすぎは注意です。

これもうまかった。おススメ

それから食べ物のカロリー、糖質を気にすること。

適度な運動。

結果、腹の容量が減りました。

でも、年末は気にしなくちゃです！

食べた後はガッツリ動こうと思います。

仕事では動かない分。

さあ、今年もあと3週間ちょっと。

今年中にやらなきゃいけないことを残さずやるぞ！！

でわ～(‘◇’)ゞ

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