
どうも、ぼくです。 今回のテーマは「食」です。 皆さんは何を食べていますか? 以前もお話ししましたが、ぼくはタンパク質と脂質メインのお食事です。 ですが、仕事の都合や金銭的な面で炭水化物をとら[…]

みなさん こんにちは! 松下先生です。 早くも梅雨入り・・・明けると暑い夏がやってきます。 夏にはオリンピックがあり、日本中、世界中が盛り上がってくれると信じています。 私の注目は・・・ 体操の内村選手、水泳の池江選手、[…]

どうも火曜定休日です。 もう秋ですね~ 昼間はまだ暖かいのですが 夜と朝は急激に寒くなりましたね~ 寝るときにTシャツ1枚はもうあかんね!! 寒すぎて!! 結果・・・・・ 風邪ひきました。 薬[…]

どうも火曜定休日です。 夜も暑くなってなってきましたね~ この時期のスポーツの試合は暑さとの勝負もあり 特に屋外球場は大変ですね! この暑い日を乗り越えるにはスタミナも必要になります。 食事も大事になり自分もこの暑さを乗[…]