
こんばんは~♪ ラムネです。 最近寒くなりました。 はぁ朝がつらいです。 ・・・ ・・・ ・・・ ・・ ・ あっ!!! スーツアクターとイベントスタッフ募集しています。 宜しくね(‘ω’)ノ にほんブログ村

どもども、かずっしーです!!! わたしは今、会社の旅行でマレーシアの クアラルンプールに来ております! こっちの国は暖かくて半袖半ズボンで生活できる! 暖かいし湿度も高いからインフルエンザも流[…]

どうも。 もじゃもじゃです。 最近、自分をもじゃもじゃと言うのが恥ずかしくなってきました。 もじゃもじゃです。 ところで最近、急に寒いですねーー。 周りでも風邪が流行っているようです。 皆さんも体調を壊さないようにお気を[…]

ども、なぞのめがねです。 頸椎ヘルニア復活です。 悪い姿勢で長い時間作業をしている、運動しない、最近太り気味 ダメダメです。 ヘルニア予防に必要な3つのことがあって 運動、体重コントロール、姿[…]