やあ、なぞのめがねです。

ちびすけarisaと同じく眠いんです。

ここんとこ寝つきが悪いんです。

昨日は寝る前に蚊に刺されまくりました。

酒飲んでるわけでもなかったのに、気づかんかった。 出始めの蚊は用心です。めっちゃでかく腫れました。

さらに就寝後、夜中に耳元でぷぅ~~んって音がして耳を思いっきりはたいて起きました。

その後3カ所刺されているのに気づき、かきむしり、寝れんかった。

寝るの大好きなので、最近ストレスです。

酒飲むと寝れてる気がするんですが、浅い眠りになってしまい、結局は朝からあくびをしているように状態だし、

ドリエルみたいな睡眠改善薬を飲んで寝ると、寝れるんですが、朝まで効いててボーッとしてしまう。

なので、最近はストレッチなどの軽い運動とご無沙汰してたエアロバイクを漕ぐようにしてる。

まだ、あんま効果なしですが、続けよ~。

なんかよい睡眠法ないすかね~?

IMG_1324あ~~眠い!

しょーもない話でm(__)m

でわ~(‘ω’)ノ

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

水曜9回目~組長雑記~

水曜日です、組長です。 今日も休日ですが、更新したいと思います。 さて昨日のブログに「アンデスの民」とか諸々出てましたが、最近は寒がりの人が多いですね。 組長は、ズバリ暑がりです。 真冬でもアイスコーヒー飲んでます。 ホ[…]

[» 続きを見る]

胸やけが・・・

ども、なぞのめがねです。 代わり映えのしない日々が続いている今日この頃。   ブログどうしよう?   はい、こういう時はランチでにごす。 こないだ組長がブログで紹介してた、ターミナルビル裏ZATご用達[…]

[» 続きを見る]

どおも、なぞのメガネです!

疲れた~(;一_一) 帰りますヽ(´□`。)ノ・゚   て訳にはいかんので・・・ ニンニンジャー ようやく見ました 2話分   最近はあいかわらず展開速い!   5人揃って名乗りも完璧!   忍者一番刀も大活躍!   ロ[…]

[» 続きを見る]

月曜YO-YO-へいよー

おひさしぶりです。 もじゃもじゃです。 なんでしょう、日本は梅雨入りしたのですか? 雨があがったら蒸し暑いのでしょうか? もじゃもじゃです。 知ってます。 最近は雨ばかりですね。 せっかくの春なのでもう少し頑張って欲しい[…]

[» 続きを見る]

もうすぐ

皆様こんばんは! あっという間に4月も半ばになり、 ゴールデンウィークのイベントを意識し出しているカワイです。   皆様は既にゴールデンウィークの予定はお決まりでしょうか。 遠出の旅行も良いですが、増税の影響でガソリンの[…]

[» 続きを見る]