ちびすけarisaと同じく眠いんです。
ここんとこ寝つきが悪いんです。
昨日は寝る前に蚊に刺されまくりました。
酒飲んでるわけでもなかったのに、気づかんかった。 出始めの蚊は用心です。めっちゃでかく腫れました。
さらに就寝後、夜中に耳元でぷぅ~~んって音がして耳を思いっきりはたいて起きました。
その後3カ所刺されているのに気づき、かきむしり、寝れんかった。
寝るの大好きなので、最近ストレスです。
酒飲むと寝れてる気がするんですが、浅い眠りになってしまい、結局は朝からあくびをしているように状態だし、
ドリエルみたいな睡眠改善薬を飲んで寝ると、寝れるんですが、朝まで効いててボーッとしてしまう。
なので、最近はストレッチなどの軽い運動とご無沙汰してたエアロバイクを漕ぐようにしてる。
まだ、あんま効果なしですが、続けよ~。
なんかよい睡眠法ないすかね~?
しょーもない話でm(__)m
でわ~(‘ω’)ノ

1Fスタジオ 何のショーのリハでしょう? 2Fキッチン カレー?会社のキッチンで?晩飯?? 3F営業室 現場前日名物整理券切り! 3F営業室 […]

水曜日です、組長です。 週末も走ろうかな・・・。 というのも、土日走るのをやめると月曜日のランニングが辛くて辛くて・・・。 調子が戻りつつある頃にまた週末です・・・。 これではいかんので。 しかも少し体重増えとる。 いか[…]

5月7日月曜日です。 一年の最繁忙期の一つであるGWが終了しました。 組長もいろんな現場に行きました。 行った先で雨を降らせた現場の皆様・・・申し訳ございませんでしたm(_ _)m 悲しいですけど雨が多いん[…]

こんばんわ(`・ω・´) 今日のお昼にすき屋に眼鏡を忘れた・・・ ラムネですΣ( ̄ロ ̄lll) そんな憂鬱な気分ですが、ブログを書きます(笑)。 春になり出会いと別れが多くなる季節。最近の悩みが・・・ アルバイトの方の名[…]