ちびすけarisaと同じく眠いんです。
ここんとこ寝つきが悪いんです。
昨日は寝る前に蚊に刺されまくりました。
酒飲んでるわけでもなかったのに、気づかんかった。 出始めの蚊は用心です。めっちゃでかく腫れました。
さらに就寝後、夜中に耳元でぷぅ~~んって音がして耳を思いっきりはたいて起きました。
その後3カ所刺されているのに気づき、かきむしり、寝れんかった。
寝るの大好きなので、最近ストレスです。
酒飲むと寝れてる気がするんですが、浅い眠りになってしまい、結局は朝からあくびをしているように状態だし、
ドリエルみたいな睡眠改善薬を飲んで寝ると、寝れるんですが、朝まで効いててボーッとしてしまう。
なので、最近はストレッチなどの軽い運動とご無沙汰してたエアロバイクを漕ぐようにしてる。
まだ、あんま効果なしですが、続けよ~。
なんかよい睡眠法ないすかね~?
しょーもない話でm(__)m
でわ~(‘ω’)ノ

ども、なぞのめがねです。 いやあ~ 盛り上がってますな~ 誤審ピック・・・💦 誤審の数々 柔道男子60キロ級で銅メダルを獲得した永山竜樹が、準々決勝で「待て」がかかったにも関わらず相手に締め続けられ、一本負[…]

WBC準決勝、決勝感動しました!ありがとう!侍ジャパン! エセめがねが珍しく野球にハマりました! そして、地元ネタで言うと、20歳の高橋宏斗投手が話題になってますね!グッズもバカ売れらしいです。 シャンパン[…]

どおも、なぞのメガネです。 金曜はあいかわらずひとりです。 ほんとは変わりたいけどね、みんな忙しいし・・・ メガネがヒマしてるわけじゃあないですよ(^_^;) てなわけで、金曜スタート! ネタがないんで、しょうも[…]

みなさん、こんにちわ! 月曜ですが、金曜隔週ひったー☆いながきが、今日も書かせていただきます!◎ みなさん、こんにちわ! 月曜ですが、金曜隔週ひったー☆いながきが、今日も書かせていただきます!◎ まず、那由多さんの先週の[…]