やあ、なぞのめがねです。

ちびすけarisaと同じく眠いんです。

ここんとこ寝つきが悪いんです。

昨日は寝る前に蚊に刺されまくりました。

酒飲んでるわけでもなかったのに、気づかんかった。 出始めの蚊は用心です。めっちゃでかく腫れました。

さらに就寝後、夜中に耳元でぷぅ~~んって音がして耳を思いっきりはたいて起きました。

その後3カ所刺されているのに気づき、かきむしり、寝れんかった。

寝るの大好きなので、最近ストレスです。

酒飲むと寝れてる気がするんですが、浅い眠りになってしまい、結局は朝からあくびをしているように状態だし、

ドリエルみたいな睡眠改善薬を飲んで寝ると、寝れるんですが、朝まで効いててボーッとしてしまう。

なので、最近はストレッチなどの軽い運動とご無沙汰してたエアロバイクを漕ぐようにしてる。

まだ、あんま効果なしですが、続けよ~。

なんかよい睡眠法ないすかね~?

IMG_1324あ~~眠い!

しょーもない話でm(__)m

でわ~(‘ω’)ノ

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

あいかわらず酒浸りの日々

ども、なぞのめがねでございます。 割と食べ物や酒の話題になりがちなうちのブログ。 今日もそうなります、ハイ! 休みの日は昼から開店します。           &nbsp[…]

[» 続きを見る]

飛躍~忍びなれども・・・~

どうも、Iの隣人です。 だいぶ涼しくなってきた今日この頃。。。。 イベントに最適な季節がやってきました。 さて、最近楽しいことばかりのわたくしですが。。。 ふと頭によぎったフレーズがございます。 「ならうより、なれろ」 […]

[» 続きを見る]

改変

はぁい★ Arisaです。 先週は引っ越し作業でしたが ブログも担当する曜日が変わりました! 私は木曜日に移動です。 これからの木曜日は女子チームで 順番をまわしていきますよ! よろしくお願い致します。 新事務所はZAT[…]

[» 続きを見る]

なぞのめがねですわ。

ブログやり始めた2010年の今頃のブログ見てたら、みんな頑張って書いとる。        写真もいっぱい貼っとる。   楽しんで書いとりますな。       ま~、何にしても慣れというのは、なんですな。   あかんですな[…]

[» 続きを見る]

梅雨入りしましたね…

こんばんは あかトマトです。 梅雨入りしましたね… 嫌ですね… トマトの髪… ただでさえボワァ~ッと広がるのに 雨降ってると さらにパワーアップして ボワボワボワボワと広がるんですよね… やだなぁ… 髪の量、多すぎてたま[…]

[» 続きを見る]