やあ、なぞのめがねです。

ちびすけarisaと同じく眠いんです。

ここんとこ寝つきが悪いんです。

昨日は寝る前に蚊に刺されまくりました。

酒飲んでるわけでもなかったのに、気づかんかった。 出始めの蚊は用心です。めっちゃでかく腫れました。

さらに就寝後、夜中に耳元でぷぅ~~んって音がして耳を思いっきりはたいて起きました。

その後3カ所刺されているのに気づき、かきむしり、寝れんかった。

寝るの大好きなので、最近ストレスです。

酒飲むと寝れてる気がするんですが、浅い眠りになってしまい、結局は朝からあくびをしているように状態だし、

ドリエルみたいな睡眠改善薬を飲んで寝ると、寝れるんですが、朝まで効いててボーッとしてしまう。

なので、最近はストレッチなどの軽い運動とご無沙汰してたエアロバイクを漕ぐようにしてる。

まだ、あんま効果なしですが、続けよ~。

なんかよい睡眠法ないすかね~?

IMG_1324あ~~眠い!

しょーもない話でm(__)m

でわ~(‘ω’)ノ

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

もうすぐバレンタイン!お菓子ください!

こんばんは。 あかトマトです。 今日は肉肉の日だそうです。 平成29年2月9日で 2929(ニクニク)だそうです。 って書いたら肉まんが食べたくなりました。 ピザまんかカレーまんでもいいな… でも、限定のチョコまんも食べ[…]

[» 続きを見る]

なぞのメガね 気を取り直して!の巻

ブログ書いたのに飛んでしまい、書き直してるなぞのメガネです。 さあ、UPという時に飛んでしまった!また同じ事を書く気になれないので、思いつきで書くとしよう。 …何も思いつかん。 さっきはあいかわらずのGボン臭で頭おかしく[…]

[» 続きを見る]

石破さん!!

どーもー、なぞのめがねです。   こないだ久しぶりに車酔いしました。 後ろの席で電話しながら、下向いて書類に書き込みしてたら、です。油断してましたわ😩         &[…]

[» 続きを見る]

管理

皆様こんばんは! 健康診断の結果を見たら 全くどこも異常がなかったカワイです。 聞くとみんなどこかしら悪いところがあるみたいですね。 赤トマトさんに 「健康診断の結果で何もチェックが入ってない人初めて見た」 と言われまし[…]

[» 続きを見る]

こんにちは。いそやんです。   先月、初めて面を自分で造形しました。 大変でしたが、学んだことは多かったです。   できあがった面を渡したら、ドーナツを頂きました。 ドーナツを貰えるとは思ってなかった[…]

[» 続きを見る]