またまた火曜日の更新を忘れ・・・
本日、書きます!松下先生です。
今日は予定していた現場がなくなり、事務仕事です。
企画書と見積もりと、もろもろやってます。
急に寒くなったせいか、先日から太ももが筋肉痛で・・・冷えたみたいです。
ついでと思い、腹筋をちょっとだけやってみました。ちょっとだけですよ。
今日は朝からおなかが筋肉痛です。気持ちだけはバッキバキですが、いつも通りのおなかです。
腰痛予防にストレッチもしていますが、まったくほぐれません。
毎日!って決めても、気づけば忘れる日もあるので。。。
継続しないと!何事も!
忘れていない日だけでも頑張ってみます。
しかし・・・どんどん弱りますね、身体。。。
さようなら

こんばんは、昼前の雨によって 洗濯物が被害を受けたあずまです。 いい加減、外に洗濯物があるときに限ってにわか雨に遭う この雨女ぶりは何とかならんもんですかね。 だれか雨女の制御の仕方を知ってる人がいたら教えてください。 […]

どおも、なぞのメガネです。 10月ももう半ば。 秋っぽくなりつつある今日この頃。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? この季節、食欲の秋、読書の秋、運動の秋なんていいますが、 なんもしなく[…]

はぁい☆ 久しぶりにArisaの登場よ☆ 先週は、社員旅行に行ってきました。 他のZATの皆さんも書いていたので、もう色々ご存じだとは思いますが…笑 香港は、温暖な気候でとても過ごしやすかったです。 空気は、やはり発展中[…]

ども、なぞのめがねです! 今年は暖冬って言ってますが、本当ですかね? さて、先週も現場で、珍しく現場続いてます。 なんと、30年近くぶりぐらいに、同期と現場入りまして。先週のキャラショーの数がハンパなくてね[…]

こんにちわ・∀・ 金曜ときどき登場、いながきです! 先週に引き続き、更新更新~☆ ところで、タイトルで書いた言葉ですけど、書いた後気づきました。 「風呂は命の洗濯よ。」の間違いです・∀・ハハハ なんかニュアンスで間違えま[…]