またまた火曜日の更新を忘れ・・・
本日、書きます!松下先生です。
今日は予定していた現場がなくなり、事務仕事です。
企画書と見積もりと、もろもろやってます。
急に寒くなったせいか、先日から太ももが筋肉痛で・・・冷えたみたいです。
ついでと思い、腹筋をちょっとだけやってみました。ちょっとだけですよ。
今日は朝からおなかが筋肉痛です。気持ちだけはバッキバキですが、いつも通りのおなかです。
腰痛予防にストレッチもしていますが、まったくほぐれません。
毎日!って決めても、気づけば忘れる日もあるので。。。
継続しないと!何事も!
忘れていない日だけでも頑張ってみます。
しかし・・・どんどん弱りますね、身体。。。
さようなら

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どうも!KENTです!! 今週の音声Blogは新人紹介です! では、どうぞぅ~(^A^)ノ ビーノー にほんブログ村 PA、MC募集中_(:3」∠)_

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こんばんは、 久しぶりの登場です。 前回香港特集①をやり、次回②をやる予告をしていたにもかかわらずやらないなぞのメガネです。(*゜益゜)ゞ気まぐれ~ 突然ですが、妙な話します。今日高校野球の開会式でしたよね。[…]

こんばんは~ あかトマトです。 最近、あかトマトの書くブログには 必ず不思議カワイちゃんが登場しているようで カワイちゃんにネタがなくなると注意されてしまったので せっかくの素敵なネタの宝庫カワイちゃんが活用紹介できなく[…]