またまた・・・

またまた火曜日の更新を忘れ・・・

本日、書きます!松下先生です。

今日は予定していた現場がなくなり、事務仕事です。

企画書と見積もりと、もろもろやってます。

急に寒くなったせいか、先日から太ももが筋肉痛で・・・冷えたみたいです。

ついでと思い、腹筋をちょっとだけやってみました。ちょっとだけですよ。

今日は朝からおなかが筋肉痛です。気持ちだけはバッキバキですが、いつも通りのおなかです。

腰痛予防にストレッチもしていますが、まったくほぐれません。

毎日!って決めても、気づけば忘れる日もあるので。。。

継続しないと!何事も!

忘れていない日だけでも頑張ってみます。

しかし・・・どんどん弱りますね、身体。。。

さようなら

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

あったかくなる方法教えてください。

こんばんは あかトマトです。 最近、ホントに寒いですね トマトの苦手な季節を毎日実感しております。 毎年、訴えていますが…寒いのは苦手です… 屋外の現場とか…ホントにつらいです… 最近、現場になかなか行ってないですが… […]

[» 続きを見る]

謎の眼鏡で御座います。

どおも。 いやぁ~2015年も残すところ、2ヶ月をきりましたな。   今年はのっけからいろいろありました。 大きい出来事で言うと、正月早々アイスバーンでスリップ事故から始まり 病気、怪我いろいろ、手術、入院生活、傷口が化[…]

[» 続きを見る]

スーパーヒーロー大戦Z…AT!(゚∀゚)

どおも なぞのメガネです。 2013ZAT年賀状の ももいろクローバーZ ATに続き、スーパーヒーロー大戦Z AT!   ドラゴンボールZ、ワンピースFILM Z、マジンガーZ、フェアレディーZ・・・・・・・   なにげ[…]

[» 続きを見る]

はろーえぶりわん☆

はぁい★ 2週連続登場のArisaですッ この前、テレビでバスツアー特集をやってるのを観たのですが あれ、すごくいいですよね!!(唐突) 自分でひとつづつ巡るより安いし お土産もついてきたりで とってもお得なんですよ! […]

[» 続きを見る]

9月だね~

ども、なぞのメガネです。 。 だんだん食欲が増してくるこの季節。 。 ですが、腹の調子がくるい、お腹もすかず、2週間禁酒した次第。 。 少し痩せました。 。 医者で薬をもらい、飲み続けてもあまり良くならないので、諦めて昨[…]

[» 続きを見る]