またまた火曜日の更新を忘れ・・・
本日、書きます!松下先生です。
今日は予定していた現場がなくなり、事務仕事です。
企画書と見積もりと、もろもろやってます。
急に寒くなったせいか、先日から太ももが筋肉痛で・・・冷えたみたいです。
ついでと思い、腹筋をちょっとだけやってみました。ちょっとだけですよ。
今日は朝からおなかが筋肉痛です。気持ちだけはバッキバキですが、いつも通りのおなかです。
腰痛予防にストレッチもしていますが、まったくほぐれません。
毎日!って決めても、気づけば忘れる日もあるので。。。
継続しないと!何事も!
忘れていない日だけでも頑張ってみます。
しかし・・・どんどん弱りますね、身体。。。
さようなら

はぁい★ Arisaです。 暑いですね~ から梅雨ですね~ つい先日は、「ハニームーン」だったそうで。 13日の金曜日という不吉な日に重なるのは約100年に一度で 前回は1919年、次回は2098年だそうです。 すごいで[…]

どもども〜ε=\_○ノ イヤッホーゥ! お久しぶりです! ヨンです!♪ いやー!最近暑いですね! 熱中症、脱水症それに・・・ 日焼け!!! こいつはヤバイ! なんでかって?? それはね・・。 ヨンさん頭に毛が一ミリも生え[…]

みなさん、こんにちわ(マークってことで、ね!笑) 昨日美容院に行って前髪を短く切りすぎて田舎娘みたいになりました。 今月こそは千葉の夢の国に行きたい!新入社員のいながきです! 今日から12月! わくわくしちゃ[…]

皆様こんばんは! 昨日の雨の中、うっかり車の窓を開けっぱなしにしたせいで、車の中を水浸しにしたカワイです 窪んでいる部分は水溜りが出来ていました(ーー;) 窓の閉め忘れは絶対もうしない・・ さて、7月も残り1日ですね! […]

もじゃもじゃです。 いや~、今だ若気のいたり。 いい年こいて行ったり来たり。 はい。 師走。 で、ごわす。 一年が終わろうとしております。 毎年同じことを言ってますねーーーー。 「早っ!!!!」 わか[…]