またまた・・・

またまた火曜日の更新を忘れ・・・

本日、書きます!松下先生です。

今日は予定していた現場がなくなり、事務仕事です。

企画書と見積もりと、もろもろやってます。

急に寒くなったせいか、先日から太ももが筋肉痛で・・・冷えたみたいです。

ついでと思い、腹筋をちょっとだけやってみました。ちょっとだけですよ。

今日は朝からおなかが筋肉痛です。気持ちだけはバッキバキですが、いつも通りのおなかです。

腰痛予防にストレッチもしていますが、まったくほぐれません。

毎日!って決めても、気づけば忘れる日もあるので。。。

継続しないと!何事も!

忘れていない日だけでも頑張ってみます。

しかし・・・どんどん弱りますね、身体。。。

さようなら

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

SunShine!

どうも!KENTです! そろそろ8月も終わりそうだというのに、いまだに暑いのが続いてまいっちゃいますね>< 過去のBlogでも何度も書いているとは思いますが、外で仕事する事が多いKENTにとっては夏と冬はなかなか大変なん[…]

[» 続きを見る]

連続雑記~途切れちゃいかんからね~

なぜかはさておき本日も組長が書いております。(早朝仕事をしにきたらブログが更新されとら~ん、あわてて書き出した次第です) 水曜担当が忘れたのでしょうから、優しく指導することとします・・・。   とは言え2日連続で同じよう[…]

[» 続きを見る]

まわって

来ました。 こんにちは、木曜日です。 先日の4/12は東海大震災が来る! とか言う噂が広まっていましたね。 私も、まんまとその話に乗せられた一人です。 地震大国である日本の一番危険な地域に在住している身としては いつ来て[…]

[» 続きを見る]

枕、トマトも持ってます

こんにちは あかトマトです 今日もブログのネタを 探さなければ・・・と思っていたら 昨日のブログにありました。 組長さんと同じ枕・・・ トマトも持ってます・・・ 1ヶ月くらい前まで使ってました トマトも肩こり酷いんです・[…]

[» 続きを見る]

季節は変わり12月へ・・・

どもどもかずっしーです。 最近時間が過ぎるのがとにかく早すぎる!! もう12月ですよ!ついこの前まで熱中症やらであたふたしてたはずなのに・・・ もう外が寒い寒い寒い・・・今年もベンチコートの出番ですね。   1[…]

[» 続きを見る]