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水曜日です。組長です。 月曜日のお疲れさん会で腹筋が割れておらず・・・。 公約を守れませんでした。 でもね！体重8kg減量ですよ！ 先日、元部下と会う集まりがありました！ みんな組長を見て痩せたと言います！ 額の後退も止[…]
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私は半袖あなたは長袖
まつきちですよ。 空気は冷たく、日差しは暑く、朝夜寒く、昼暑い 厄介な時期になりましたね。 私は先日半袖で過ごしていましたが後輩のいそやんは &nbs[…]
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さよならはいいません！・∀・ノ
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実はなぞのメガネはメタボリックシンドロ～ム！しょ～こ～ぐ～ん
腰が悲鳴をあげはじめると、筋トレをやめてしまい、そのままずるずるＧＷへ突入～終了～ 疲れてるので筋トレは次の週から～ …現在に至る（ｰ’`ｰ;）はじめられない こんな経験ありますよね？ はじ[…]
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