10月頭からやってきた、そんなにガッツリじゃないダイエットが身を結び、 現在までで6キロほど落ちました。 要は酒はビールを辞めたらいいです。 ウイスキー、焼酎、ウオッカを飲むんです。 各2lペ[…]
ZATブログの更新を楽しみにしてくださっている皆さん、 そして、ZAT社員の皆さん。 本当にごめんなさい。 月曜日のブログ・・・。 でも、彼も多忙を極めており、 同期のあかトマトから見ても 大変そうな日々を送[…]
こんにちは!松下先生です。 ときどき昔を思い出します。 特に体操部だった高校・大学・・・ その時は全力で頑張っていたように思っていましたが、果たしてそうだったか??? 痛い・怖い・しんどい・・・この3つが体操をやっている[…]
こんにちは!クリニックです! 最近、急に気温が下がったり、雪が降ったりと寒さが身にしみています。 年があけて早くも1ヶ月が過ぎようとしてます。 今年は、朝は二度寝をしない!とかいろいろ、目標にして生きていますが [ふとん[…]