一家そろってダイエット(ゆるめ^^;)をやってます。
皆、そろって太ったらしい・・・
ビールやめてます。でも酒はやめられないので、糖質抑えて、米食うよかマシなウイスキー、焼酎、ウォッカをロックで飲んでます。



安くてうまい!
早くに酔えるので、よいのですが、それでも結構飲んでしまうので、要注意です。
食べる量減らして、エアロバイク漕いでると汗かいていい具合に疲れてよく寝れます。
こんな生活を約1ヶ月・・・
もうちょい腹の肉をそぎ落したい!
食欲の秋でキツいですが、頑張ろうっと。
秋は食やスポーツ系のイベントなども多数取り扱いあります!
是非!って、もう遅いか(^^;)
クリスマスのイベント賜ります!

ZATサンタも頑張ります!
是非!
でわ~~~(‘◇’)ゞ

こんばんは 昨日、 エイプリールフールだったのに 誰も驚かせることができなくて悔しい あかトマトです。 あ、さっきまで、隣にいながきさんいました(笑) 近江くん、羨ましいでしょ? 昨日、悲しがってたし~ あ、ブロ[…]

こんばんは あかトマトです。 今週は月曜日と火曜日の二日間で 通常時の月曜日から金曜日くらいまでの 気力と体力を使ったようで なんか火曜日くらいから 体が「もう週末だ」と勘違いしたまま過ごしております。 土曜日と日曜日乗[…]

こんばんは あかトマトです 先日、雪の宿カスタード味を頂きました。 レアです・・・ 期間限定味とか ちょっと変わった味とか うれしくなりますよね 期間限定といえば… 先日こんなの食べました あのアイスやさんのハロウィン味[…]

どんぐりクロスケ、お別れだ!今まで倉庫をを守ってくれてありがとう。 誰も知らないけど、俺はお前の事をずっと知ってたよ。 もう一人、倉庫を守ってくれてる、ザット制作社員の存在を。 今までありがとうクロスケ。ザットのこれまで[…]