一家そろってダイエット(ゆるめ^^;)をやってます。
皆、そろって太ったらしい・・・
ビールやめてます。でも酒はやめられないので、糖質抑えて、米食うよかマシなウイスキー、焼酎、ウォッカをロックで飲んでます。



安くてうまい!
早くに酔えるので、よいのですが、それでも結構飲んでしまうので、要注意です。
食べる量減らして、エアロバイク漕いでると汗かいていい具合に疲れてよく寝れます。
こんな生活を約1ヶ月・・・
もうちょい腹の肉をそぎ落したい!
食欲の秋でキツいですが、頑張ろうっと。
秋は食やスポーツ系のイベントなども多数取り扱いあります!
是非!って、もう遅いか(^^;)
クリスマスのイベント賜ります!

ZATサンタも頑張ります!
是非!
でわ~~~(‘◇’)ゞ

どもども、かずっしーです。 今年の10連休GWもやっと終わりました。 うちの会社は世の中が休みの日は仕事になる為、中々に10連休ともなると ハードです!!!後半は特に・・・朝もバ[…]

どうも!KENTです! 最近疑問に思っていることがあるんですが聞いていただけないでしょうか? 少し前にアルバイトからハンドスピナーというものを貰ったんですが、使用用途が全く分からないんです>< コレを こう回すヤツなんで[…]

こんばんは あかトマトです。 弊社は10日がお給料日なんです… 当然アルバイトの皆さんへのお支払いも10日になるんですが… アルバイトの皆さんへは基本的に 現金払いなので 今月も経理はバタバタでした… うーん… […]

こんばんは。 今日昼、暑かったですな。今肌寒い(>_<) 昼は半袖でOK、夜は上着がほしいね。昨日衣替えをしたんだけど、長袖ものも、もう少しいるのかな?変な気候です。 日本の四季がおかしくなってきてる。そ[…]