どおも、なぞのめがねです。

一家そろってダイエット(ゆるめ^^;)をやってます。

 

皆、そろって太ったらしい・・・

 

ビールやめてます。でも酒はやめられないので、糖質抑えて、米食うよかマシなウイスキー、焼酎、ウォッカをロックで飲んでます。

 

安くてうまい!

 

 

 

 

早くに酔えるので、よいのですが、それでも結構飲んでしまうので、要注意です。

 

食べる量減らして、エアロバイク漕いでると汗かいていい具合に疲れてよく寝れます。

 

こんな生活を約1ヶ月・・・

もうちょい腹の肉をそぎ落したい!

 

食欲の秋でキツいですが、頑張ろうっと。

 

秋は食やスポーツ系のイベントなども多数取り扱いあります!

是非!って、もう遅いか(^^;)

 

クリスマスのイベント賜ります!

 

ZATサンタも頑張ります!

 

 

 

是非!

 

でわ~~~(‘◇’)ゞ

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

謹賀新年

みなさまあけましておめでとうございますm(_ _)m 組長でございます。 本年もザットインターナショナルを宜しくお願いいたします。 元旦なので、ブログはお休みなはずなんですが、今日は水曜日! せめて新年のご挨拶!と思った[…]

[» 続きを見る]

大掃除はきっと…年明けてから……

12月も半ばになって、 大分冷え込むようになりましたね。 こんばんは、あずまです。 いつの間にかクリスマスもお正月も近くなりましたね! ………ヤバイ、大掃除を年内に出来る気がしない。 ちなみに、日本では大掃除は年末や大晦[…]

[» 続きを見る]

一気に冷えましたね…

こんばんは、あずまです。 前回のブログで気温の変動が激しいって話をしたと思うんですが… 最近一気に冷えましたね… あまりの寒さに、あずまハウスではすでに毛布が出ております。 そろそろ乾燥の季節になるので加湿器とかも出さな[…]

[» 続きを見る]

昨日のわたし

こんにちは、いつも大した事は書いていない「若じじい」です。 昨日まで現場で夜も遅いということで、この文面は昨日の出先から書いております。 よって今からの内容は昨日の事です。 さて自分は今岐阜県にいます。 このお盆の時期、[…]

[» 続きを見る]

月曜そうめん

こんばんわ もじゃもじゃです。 月曜から夜更し。 本日も練習頑張りました。 練習のあとは少しだけお楽しみ。 今日はメンバーでそうめんパーチーをしました。 夏はやっぱりそうめん、いぼのいと! とても美味しかったです。 あ~[…]

[» 続きを見る]