どおも、なぞのめがねです。

2019年11月1日スタッフブログ, 金曜日

一家そろってダイエット（ゆるめ^^;）をやってます。

皆、そろって太ったらしい・・・

ビールやめてます。でも酒はやめられないので、糖質抑えて、米食うよかマシなウイスキー、焼酎、ウォッカをロックで飲んでます。

安くてうまい！

早くに酔えるので、よいのですが、それでも結構飲んでしまうので、要注意です。

食べる量減らして、エアロバイク漕いでると汗かいていい具合に疲れてよく寝れます。

こんな生活を約1ヶ月・・・

もうちょい腹の肉をそぎ落したい！

食欲の秋でキツいですが、頑張ろうっと。

秋は食やスポーツ系のイベントなども多数取り扱いあります！

是非！って、もう遅いか(^^;)

クリスマスのイベント賜ります！

ZATサンタも頑張ります！

是非！

でわ～～～(‘◇’)ゞ

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