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冬イベント　～スターライトロードトレイン～

どうもボンノウです！ さあ、本日ご紹介するツールは～           「スターライトロードトレイン！」 写真は冬ではなく、某市の藤まつりの写真なんですが、、、、 冬で[…]

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働き正月からの

お正月らしい現場は行きましたが、それ以外にお正月らしいことはしていません。 こんにちは、またはこんばんは。 ズッキーニです。   いやはや、つい先日まで年末だ年始だと言ってましたが、もう1月も中旬って信じられま[…]

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新しいチャレンジ！！

みなさん、こんにちは！ 松下先生です。 年齢を重ねるごとに新しいことにチャレンジすることを恐れてしまいますね・・・ 「いつもの」「前にもやった」そんなことで固めてしまいがち それなりには大丈夫ですが、発展がないですよね。[…]

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もう今年も終わりか～

どうもボンノウです。。。 寒くなってきましたね～ 今年ももう終わりか～ と思うとあっという間ですね～ 最近歳のせいか周りがどんどん結婚していくんですよ～ 僕の春はどこへやら～ 冬といえば・・・・ 鍋！ 雪！ 牡蠣！ ザッ[…]

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タンパク質は大事、糖質は敵

どうも、ぼくです。   最近またボルダリングにちょこちょこ行くようになりました。 元々身体が固めなうえに運動不足も相まって関節が悲鳴を上げています。   そしてやはり痛感するパワー不足!! &nbsp[…]

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