
どもー、なぞのめがねです。 今日は涼しかったですねー ですが明日は最高気温29度。 そりゃ皆体調崩しますわ。 今日のネットニュースで インド東部、猛暑で15人死亡 首都では過去最高の52.9度[…]

こんにちは!やーまんです!! サウナで水風呂に入りすぎたのか、風邪をひいてしまいました・・・「 健康のための習慣が逆効果でしたね。 さて、今回は寝る前の習慣をテーマに書きます。 ①寝る90分前に風呂に入る […]

こんばわ! クリニックです! 今日は、先週の寒さと打って変わって、 すこし暖かくなったきがしましたね。 この気温がしばらく続けばいいですがね・・・・ また、寒くなるのか少し不安です。 年も開けて皆さんの環境[…]