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越えてます！

みなさんこんにちは！松下先生です。 先日、スクールの発表会が無事に終わりました。 たくさんの参加者、そのご家族で大いに盛り上がりました！！ 約20年ほど前に、某チアスクールの発表会を見たときに受けた衝撃は本当にすごかった[…]

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マフィン

こんにちは　いそやんです   お昼ごはんに抹茶ホワイトチョコマフィンを持ってくることがあります   手作りして冷凍庫にストックします   家を出なければいけない時間ギリギリに目覚めてしまった[…]

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ことなかれブログ14　血沸き肉躍る

　こんにちは、締まりのない体をしていることなかれ二等兵です。もう少し締まっていこうと思います。   　皆様は最近、血沸き肉躍っていますか？   　いっけねぇ、遅刻遅刻ゥ―！　ってなって、学校まで食パンをくわえながら全速力[…]

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那由多な独り言３７２

今日は、中日ドラゴンズの“ＦＡＮ　ＦＥＳＴＡ”でした。 １年の締めくくりのイベントです。 秋季キャンプを打ち上げ、選手たちは、２月の沖縄のキャンプインまで、 お休みというか、自主トレ期間に入ります。 ドラゴンズは、これま[…]

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食

どうも、ぼくです。   今回のテーマは「食」です。 皆さんは何を食べていますか？ 以前もお話ししましたが、ぼくはタンパク質と脂質メインのお食事です。   ですが、仕事の都合や金銭的な面で炭水化物をとら[…]

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