
こんばんわ! クリニックです! こないだ年を越したと思ったらもう、9月になりましたね。 時がすぎるのが早くなるきがします。 もう残り3ヶ月ですって!ほんとに早い・・・ あと残りの3ヶ月の中でハ[…]

こんにちは!やーまんです!! サウナで水風呂に入りすぎたのか、風邪をひいてしまいました・・・「 健康のための習慣が逆効果でしたね。 さて、今回は寝る前の習慣をテーマに書きます。 ①寝る90分前に風呂に入る […]

ども、なぞのめがねです。 ハロウィーン終わりましたね。 経済効果としては去年はバレンタインデーを抜いていたのが、今年はまた逆転したみたいですね。 今まで何らかの形で参加してきた人の中に「そもそ[…]

どおも、なぞのめがねです。 先週那由多な独り言さんのブログで出てた練習十戒をどうぞ! ~ZERO-BASE ACTION TEAM 練習十戒~ 1.今日は何をやるのか (練習にきて漠然と練習し、帰るのではなく、なんでもい[…]