ご注意を!

NOBITAです

早いもので、もうすぐ6月になってしまい、どんどん暑くなってきてますね

予報でも、最近では最高気温30℃とかの予報も出て来ています

さらに日差しもきつくて、日焼けもしんどいですよね。

顔のひりひりや鼻の頭もやけどしたみたいに皮がめくれてきたりとかして・・・

 

つい最近まで外に出てたら花粉症に悩まされて、落ち着いたと思ったら次は暑さや日差しでつらいですよね・・・

 

それに、やっぱり季節の変わり目は、体が慣れなくて、疲れがたまりやすいです。

自分も最近は体が慣れて行かず常に体が重くて仕方ないです

 

本当かどうかわからないですが、体が疲れやすい時はたくさんご飯を食べない方がいいらしいですよ。

 

バテてているときは、肉とか栄養のあるものをたくさんを食べて、乗り切るというイメージがありますが、そうではなく

出来るだけ、控える方がいいとのことでした。

 

それは、食べ物の消化に多くの体力を使うらしく、疲れているときにたくさん食べると、消化に体力を持ってかれて

疲れがとれにくいそうです。特に、消化の悪いものは控えた方がいいとのことです

 

たくさん食べるのは疲れやすいのか、どうかわからないですが、とりあえずやっぱり食べ過ぎはよくないですよね

 

僕ももう若くないので、食べすぎには注意したいです!

 

まだまだ暑くなって来たり大変な季節になってきます。皆さんも体調管理には気をつけてくださいね!

 

では!では!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

秋はまだいいけど、冬は嫌いなんですよね・・・

こんにちは あかトマトです 最近、ぱぁ~っと晴れてくれなくて いやなお天気が続きますね… だいぶ寒くなってきたので 秋冬の服が欲しいですね! 靴とバッグも欲しいですね! 季節の変わり目って 服とか靴とかバッグとか 欲しく[…]

[» 続きを見る]

はろーえぶりわん☆彡

はぁい☆彡 Arisaです。 春ですね。 花粉症ですね。 前もこのネタやりましたね。 最近、自炊をする機会が多くなりました。 お料理教室にも通ったりもしました。 最初の頃はひどいもんでしたよ… 包丁の握り方さえ危うい。 […]

[» 続きを見る]

組長雑記~東京2020参画プログラム~

水曜日です、組長です。 寒い日が続いていますが、人間の体は寒暖に順化します。 週に数度、自宅からジョギング通勤している組長は、寒さに順化しています。 数年前よりも格段に暑さ、寒さに強くなりました。 ジョギング、ウォーキン[…]

[» 続きを見る]

時の流れに身をまかせ〜♩

火曜日定です。 早いものでもう今年もあと3ヶ月! 本当に時間がたつのが早いです。 早いと言えばドラゴンズも残り数試合でシーズンが終わりです。 今シーズンは残念な結果になりましたが また来シーズン巻き返して欲しいです。 さ[…]

[» 続きを見る]

急に寒い冬になりましたね。

こんにちは! 近江です。 今年初ブログです。 お正月の現場も落ち着きましたかね? ホッ。 2日前は大雪でしたね。 朝通勤時に、ブレーキが利かなくて、信号待ちの車に追突しそうになりました。 滑ってる時間は怖かったですね。 […]

[» 続きを見る]