イタイ!!

ども、なぞのめがねです。

 

頸椎ヘルニア復活です。

 

悪い姿勢で長い時間作業をしている、運動しない、最近太り気味

ダメダメです。

ヘルニア予防に必要な3つのことがあって

運動、体重コントロール、姿勢を正す!

 

まさにまるかぶり!

 

なんとかせねばです・・・

 

宣伝がない・・・

 

・・・・

痛いので帰ります・・・・

サヨウナラ(;_;)/~~~

 

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

いやぁ、久々忘れたわ。

ども、なぞのメガネです。 忘れました。 書くの。 家で打ってます。 ・ ・ 今日、すごい風でしたね。 ・ ZAT Westには屋上にテラス洗濯干し場があるんです。 そこに我々クリエイター部でイベントで壊れたアウトドア用の[…]

[» 続きを見る]

ゴールデン

突然ですが「ゴールデン」と名の付くのっていくつかありますよね。 ゴールデンレトリバー ゴールデンハムスター ゴールデンボ〇バー などなど 上記のもの(?)はその名の通り金色って意味っぽいですね。 では、まもなく来るゴール[…]

[» 続きを見る]

は、腹の調子が・・・

前回改名内容を書いたものの、内容に不備があり新たなる名前を既に忘れてしまっている「若じじい」です。 先週金曜日までセブ島、フィリピンに慰安旅行に行っていました。 セブ島ではゴルフをしに行く方々とは別に、シーウォークをやっ[…]

[» 続きを見る]

いつの間にか終わってましたね…

あかトマトです いつの間にか… ワールドカップ… 日本代表が敗退してました…   え~と あれ! あれ見ましたよ! ギリシャ戦? え~と 退場してた…ハズ… え~と 大久保?選手…だと思うんですが… シュート外して悔しが[…]

[» 続きを見る]

世の中がオレンジ色と紫色に見えだした…

こんにちは あかトマトです。 LIN〇の夏バテ動物占いで猫が出ました。 夏バテ度限界振り切ってる時に出るアイツです。 「測定不能。もう限界を超えているはず。にゃんてこったい」だそうです。 そう…あれは。。。 久々のガッツ[…]

[» 続きを見る]