ども、なぞのめがねです。

10月頭からやってきた、そんなにガッツリじゃないダイエットが身を結び、

現在までで6キロほど落ちました。

 

要は酒はビールを辞めたらいいです。

 

ウイスキー、焼酎、ウオッカを飲むんです。

各2lペットで常備しました。

いろいろアレンジもできますしね。

もちろん飲みすぎは注意です。

 

 

これもうまかった。おススメ

 

 

 

 

 

 

 

それから食べ物のカロリー、糖質を気にすること。

適度な運動。

 

結果、腹の容量が減りました。

 

でも、年末は気にしなくちゃです!

 

食べた後はガッツリ動こうと思います。

仕事では動かない分。

 

さあ、今年もあと3週間ちょっと。

今年中にやらなきゃいけないことを残さずやるぞ!!

 

 

でわ~(‘◇’)ゞ

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

関連記事

温泉

こんにちにゃ。 イベントの妖精なのだ。 この時期になるとよく聞く言葉 「あ~温泉行きたい~」 11月になると紅葉も始まり きれいな景色を眺めながら 体もポカポカ 極上の癒しなのだ。 残念ながらZATには温泉ツールはないけ[…]

[» 続きを見る]

組長雑記~あと4か月~

月曜日です、組長です。   夏休みが終わり、9月に入りました。 海ではタチウオが釣れ出しましたな。 アジも大きくなってきました。脂がのってうまくなる時期です。   いろんな釣りものが楽しめる時期。 多[…]

[» 続きを見る]

ギャンブル!ギャンブル!

お久しぶりです! ボンノウです! 最近同皆さんお過ごしですか? ボクは名前の通り休みの日はもっぱらパチンコ、スロットしてしまいます。 自分でもダメだなと思っているんですけど行ってしまいます。。。。 ギャンブルどうやめよう[…]

[» 続きを見る]

組長雑記 休日(現場)ですが

祝日ですが、組長です。 本来ブログは休みのはずですが、一大イベントもあり、書いておきたいと思います。   まずは、ドラゴンズの松坂大輔投手、4241日ぶりの勝利投手本当におめでとうございます。   ド[…]

[» 続きを見る]

組長雑記~改心雑記~

火曜日です!組長雑記です! 先週のブログは、大幅な更新遅れ、中身なし、飛ばしなど・・・組長も反省しております。 うち2名は組長管轄の下々の民です!申し訳ありません。   さて、昨日の近江くんのブログはホノボノとしていいで[…]

[» 続きを見る]