ちゃーちゃーらちゃっちゃららっちゃ♪ちゃーちゃーらちゃー♪

こんばんは

あかトマトです

9月になりましたね

朝とか夜とか

肌寒いくらいに感じる日もあって

本格的な秋も近そうだなぁ…

ちょっと女子っぽいこと言ってみました。

どうでしょうか

トマトの家は9月に入っても

冷房ガンガンで肌寒いを通り越してますけどね

体が冷えすぎて

様々な不調を抱えております。

体が冷えれば冷えるほど

不調も不満も蓄積してきております。

こういうときは

ガッツリと体を動かして

気分転換&代謝アップを図りたくなります

普段、運動全然しないんですけどね。

本気のラジオ体操とかやってみようかな

大人になって初めてあれを本気でやると

結構キツイことに気づきました。

子供のころは本気でやっても楽々だったのに…

皆さんは運動不足とか不満とかないですか?

スポーツの秋ということで

この機会に運動始めてみませんか?

誰か一緒に本気のラジオ体操しませんか?

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縄跳び教室や

運動会など

いろいろな実績もあります!

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