これって・・・~うんどうぶそく~

どうもIの隣人です。

最近、ものすごい勢いで寒くなってきましたが、
みなさん体調はだいじょうぶですか?

私は朝布団から出るのが辛くなってきてます。

さて、話は変わり

先日の健康診断の結果が返ってきました。

はい。

体重増加・・・

58.8→63.3

・・・・・orz

視力低下・・・・

はい。

いつまでも若くはないと実感しました。

にしても、ここまで一年で変わるとは・・・

なるべく身体を動かすようにします。

隣にいるIさんのようなダイエットは僕には無理なので、

少しずつ・・・頑張る。うん・・・

それでは、今日はこのへんで。

あ、ZATにはスポーツ系・健康系のイベントありますよ。

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では、

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