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最近の食生活見直しプラン

こんにちは！やーまんです！！   組長から「20代の腹じゃない！」とのお叱りを頂き、6月末くらいから急遽ダイエット生活を開始しました。 最近のダイエットは過激な運動や美味しくないダイエット食よりも日々の無駄なカ[…]

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なんと・・・

みなさんこんにちは。松下先生です。 今日発覚！！なんとぶっくりブログ当番でした💦 お盆も終わり、ここから少しずつ涼しくなっていきますね。 イベントの仕事は年中ありますが、お盆はお正月、GWに続き忙しいタイミング！ 熱中症[…]

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タンパク質は大事、糖質は敵

どうも、ぼくです。   最近またボルダリングにちょこちょこ行くようになりました。 元々身体が固めなうえに運動不足も相まって関節が悲鳴を上げています。   そしてやはり痛感するパワー不足!! &nbsp[…]

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一点集中～春はる～

どうもIの隣人です。   だいぶ暖かくなって 完全に春って感じの今日この頃。 皆さんはどうお過ごしでしょうか。   自分は若干、花粉の影響を受けつつ GWに向けてイベントの準備 頑張っております。 &[…]

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いつ？

どうも火曜日定休日   朝、夕寒くなりましたね！   寒くて   布団も1枚追加   暖房もついた   ご飯も汁物が増えた   辛い物を食べる   お[…]

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