
こんばんわ。松下先生です。 毎日ストレッチやってます。 体操を10年もやっていたのに人より体が硬いので。。。 昔はそれなりに軟らかかったと思うんですが。。。 硬いと腰痛だったり、神経痛だったり大変なんですよ。 ついでに少[…]

こんにちは! あかトマトです 朝、肌寒かったり 日が落ちるのが早くなってきたり、 なんだかすっかり秋になってきましたね 秋といえば・・・ 『さつまりこ』ですよね~ トマトはいつか さつまりこにお湯を注いで バターか生クリ[…]

こんばんは!▽・ω・▽ キーボードを打つ手が震えていますGハマです。 別に冷え症ではないのですが、ここ数年で寒さにめっきり弱くなりました…。 夏でも薄手の長袖カーディガン着ますGハマです。 日焼け対策と言いつつ、実際はエ[…]

みなさん、こんにちわ! 金曜ぴんちひったー☆いながきです◎ 今日は、ちゃんと覚えていましたよ!! 自分から話を持ち出して、言ったそばから書いております!! ただ、作りかけのズタ袋がレッスン場の床でぐったりしているので[…]