汗っかき過ぎる💦

2025年6月20日社員ブログ, 金曜日

ども、なぞのメガネです。

ここんとこ真夏日が続いてましたが、どうもまた梅雨っぽい感じに戻るみたいですね。

そして明けると本格的な夏がやってきます。

今年の夏もヤバいらしい・・・

熱中症対策の一つとして「暑熱順化」があります。本格的に暑くなる前から、だんだんと体を暑さに慣れさせることですね。

例えばジョギング、筋トレやストレッチ、湯船につかるなど、適度に汗をかくようにするんですが、暑熱順化には個人差があり、数日から2週間程度かかると言われてます。

ところが、自分には関係のない話でして・・・

汗っかきが過ぎるんですわ💦💦　　適度に汗をかくことができん！

スーツアクターを始めたことをきっかけにすごい汗っかきになりましたね。

さらに香辛料が効いた辛いものを食べると辛さのレベルと関係なく滝のように汗が出ますし、お鍋やラーメンなど熱いものを食べると、冬でも汗だくになります。むしろ普通にご飯食べてるだけでも・・・・

暑熱順化がいらない人間なのです🙄

ですが汗をかきづらい人は暑熱順化は大事なのです！

今月から職場における熱中症対策が義務化となり、諸々の対策をしなくてはならなくなりました。

うちみたいな屋外現場が多い仕事はキツイですね。

なのでスタッフのみんな！

水分のこまめな摂取、塩分の摂取、十分な睡眠と栄養の確保で体調を整えるなどしてリスクを減らしましょうね！

今週末ぐらいの天気が崩れる今のうちに暑熱順化しとこうってことで！

でわ～～～～～(‘ω’)ノ