今年も残すところ、２週間となりましたね。

中身の濃い２週間にしたいですね。

今年のうちにやらないといけないことは、

今年のうちに終わらせてしまいたいものです。

今年は、友人？と、ダイエット競争をしました。

結果は、どちらも出ていません。

でも、一応自分は、スタートから２～３ｋｇ減量しましたが、

その友人？は、２～３ｋｇ増量しました。

何とか、年内に目標にゴールをしたいのですが………、

年末に向けて、まだまだ忘年会もあるので、難しそうです。

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ダイエットに成功する人、失敗する人の考え方、

物事の捉え方の違いというものが、

ありますので、紹介しましょう。

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ダイエットに成功する人Aさん～

ダイエットに失敗する人Bさん～

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Aさんは自分の発言と言葉に責任をもち、

Bさんは自分の発言と言葉に無責任。

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Aさんは「今日も天気がいいですね」といい、

Bさんは「今日も暑い」という。

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Aさんは食事できることに感謝して食べるけど、

Bさんはお腹いっぱい食べることと、

「食べるのがスキ」という事と混同している。

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Aさんは自分の意思で食べるけど、

Bさんは出されたものは全て口にする。

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Aさんは「どうやったら結果がでるか？」考えて行動するけど、

Bさんは「頑張ります！」と当たり前のことをいう。

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Aさんは昨夜の飲み会で飲んで食べたから、

「今日はサラダくらいにしておこう！」というけど、

Bさんは昨夜の飲み会で飲んで食べたのに、

ランチタイムになったら「お腹が空いた」と

いつも通りにランチを食べる。

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Aさんはスケジュールに余裕があるから、心にも余裕があるけど、

Bさんはスケジュールが一杯なことが良いと思っていて、そのくせ「忙しい」という。

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Aさんは「価値」をみて買い物をするけど、

Bさんは「価格」をみて買い物をする。

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Aさんは未来の自分と比べて「自分はまだまだ！」といい、

Bさんは過去の自分と比べて「前より良くなった」という。

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さて、皆さんはどちらですか？

自分は、けっして全てＡという訳ではありません。

でも、全てＡの考え方、物事の捉え方ができるように頑張ります。

では、２週間悔いの残らないように～！

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